ヌルヌル効果は絶大！めかぶの持つ力！

こんにちは。だんだんと、春らしい陽気になってきましたね。しかし、花粉が多く、花粉症の方は辛いですね。乗り越えましょう！この季節！

さて、今日は、海草の中の「めかぶ」についてお話をしていきたいと思います。

100g : 11kcal

スーパーなどで、気軽に買えるめかぶですが、地味な見た目から、率先して購入するという方は少ないのではないのでしょうか。

しかし、めかぶは健康だけではなく" 美容効果 "

も期待できる優れた食品なんです！

めかぶ独特のあのネバネバ。

このネバネバ成分で、免疫力がUPするのです。

今の時期辛い花粉症の緩和・改善効果もあると言われています。

そして、女性には何より嬉しい効果が！

めかぶには、フコダインという成分が多く含まれます。老化に対抗する抗酸化作用があると言われており、体や肌の老化を抑えられると考えられています。

また、海草なので食物繊維も多く含まれていることから、便秘の改善に役立ち、美肌へと導いてくれるのでしょう。

どうでしょうか！めかぶの力！！💪

スーパーなどで手軽に買えるので、ぜひ積極的に食生活に取り入れてみてください！